pausas activas en oficina No hay más de un misterio
Cómo evitarlo: Si tienes dudas o preocupaciones sobre la seguridad de las pausas activas, consulta a un fisioterapeuta o un médico ayer de implementarlas.Programas de bienestar profesional: Si trabajas en una empresa, verifica si ofrecen programas de bienestar gremial que incluyen pausas activas. Algunas organizaciones proporcionan fortuna y acti